Динамичный образ жизни современного человека нередко приводит к тому, что он теряет душевное спокойствие, которое является основой для здоровья. Успокаивающий сбор поможет восстановить силы и успокоится после напряженного дня.
Состав и полезные свойства
Мак
Источник ценных веществ: лепестки цветка богаты флавоноидами, алкалоидами, антоцианами и органическими кислотами; в зёрнах содержатся масла, белки и сахара; млечный сок, выделяющийся из созревшей головки мака, содержит опиаты (опиумные алкалоиды). Также в растении присутствуют кальций, который помогает укрепить нервную систему, и калий, благотворно действующий на сердечно-сосудистую систему.
Курильский чай
Все надземные части курильского чая богаты витамином С и Р, флавоноидами, алкалоидами, дубящими веществами, эфирными маслами, органическими кислотами и прочими полезными соединениями. Настои, отвары из этого растения помогают справиться с депрессией и неврозами, а также нормализуют метаболизм.
Мята
О целебных свойствах мяты люди знают уже на протяжении многих веков. Первыми пользоваться растением в декоративных и лечебных целях стали древние греки. А на Руси мятным отваром мыли руки и полы в доме. Считалось, что надетый на голову венок из мяты освежает ум и приводит в порядок мысли. В растении присутствуют витамин А, медь, дубящие вещества, марганец, и магний. Эти элементы имеют успокаивающий и расслабляющий эффекты, повышают аппетит, борются со стрессом и депрессией.
Хмель
На данный момент большинство людей считает, что хмель обыкновенный используется сугубо в пивоварении. Что не совсем так. Листья и шишечки хмеля часто входят в состав медицинских препаратов, также из них делают настои и отвары, употребляют в пищу в качестве витаминного растения. Хмель высоко ценится за мягкое успокаивающее действие.
Чабрец
Содержит в своём химическом составе высокий процент эфирного масла, благодаря которому имеет невероятно душистый аромат. Также в нём присутствуют витамин С, флавоноиды, горечи, дубящие вещества, органические кислоты, минеральные соли и пр. Растение успокаивающе действует на нервную систему, помогает бороться со стрессами, снимает физическое и умственное напряжение.
Душица
В переводе с латинского душица (или орегано) означает «горное украшение». Благодаря особому составу эфирного масла душица отличается весьма сильным и специфическим ароматом. Также растение богато макро/микроэлементами, растительными кислотами, дубящими веществами, флавоноидами, свободными спиртами и др. Трава успешно справляется с расстройствами нервной системы, улучшает настроение и нормализует сон.
Пион
Достаточно известное успокоительное средство, которое действует положительно не только на ЦНС, но и на сердечно-сосудистую систему.
Для комплексного применения рекомендуем настойки Золото Партии, Валерианы, Корня Пиона.
Так же отличным дополнением к сбору станет сироп успокаивающий и Иван чай. Успокаивающий сироп на основе трав обладает седативным и расслабляющим действием. Иван-чай «Успокаивающий» с приятным вкусом и ароматом. Микс иван-чая и синюхи позволяет получить комплексное успокаивающее воздействие на организм, благодаря своим седативным свойствам, помогает справиться с бессонницей, нервозностью и повышенной возбудимостью.
Способ применения
Залить 2 ст. ложки 0,5 литра кипятка в термос или заварной чайник, дать настояться, употреблять как чай.
Софья –
Хороший интересный час с маком. Пахнет нечто среднее между трав и специями. При вдыхании травы чая молотого- чувствуется, что он оказывает влияние сразу – что-то активизирует в голове. Я молю мелко в кофемолки, которая я приобрела для того, чтобы в ней молоть травы и специй только.
Иногда добавляю этот чай в термос с черным простым чаем. Мне кажется, что этот чай хорош и перед сном и просто для успокоения и спокойной работы.
Помню, как-то был стресс у меня по состоянию и я выпила этот чай чистым, настоянным в термосе. И что-то изменилось в самочувствие в лучшую сторону. Но это если прислушиваться к организму, к своему состоянию. Думаю, что он действительно влияет на гормональное состояние – мягко.
Рекомендую.