Весна!
А настроения нет. Упадок сил. А все из=за нехватки солнца, витаминов, и синдрома зимы.
Как сделать Жизнь лучше? Сделайте ее Ярче!
Один из вариантов- очки с желтыми стёклами! С ними даже самый хмурый день превращается в солнечный! Цвет также воздействует на некоторые отделы головного мозга, в том числе на гипофиз, который стимулирует выработку целого ряда гормонов, отвечающих как за обмен веществ, так и за сон, аппетит, эмоциональное состояние и пр. Попробуйте, потом расскажите про эффект!
Вариант два. Меняем серую и черную одежду на яркую и красивую. Вносим позитив в вашу жизнь.
Вариант три! Танцуйте! Раскручивайте свою энергию! Пойте! Выводите эмоции через горло! Можно петь в душе или в машине для особо стеснительных.
Витаминки! Цитрусовые-апельсины, мандарины и лимоны! Киви и гранаты! Черная и красная смородина! Подойдет и в сушеном виде! (А у нас есть Иван чай со смородиной ягодами и листом!) Квашеная капуста! Богата витамином С и пробиотиками-живыми бактериями.
Перга! Ценнейший источник витаминов и микроэлементов. Причем в отличии от пыльцы, она гипоаллергенна. А значит подойдет и аллергикам, ну и деткам, конечно. https://blagodeya-altai.ru/product/med-s-pyltsoj-sosny/
Попробуйте заменить кофе на травяные чаи с бодрящим-стимулирующим эффектом! Саган-дайля, лимонник, родиола и левзея! По умолчанию понятно, что это не пьют на ночь. https://blagodeya-altai.ru/wp-content/uploads/2020/07/chaj-muzhskoj-s-zol-i-kr-kornem-300×300.jpg
На самом деле, это не потребует каких-то больших денег, а жизнь Вам сделает приятнее, красивее и лучше!
